Регулярные тренировочные занятия на скамье для пресса, включающие данное упражнение, позволят вам укрепить мышцы живота и сделать его плоским и рельефным. Упражнение: Руки согнутые за головой или перед грудью. Плавно отклонить корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи. Выполнять упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице. В упражнении задействованы прямые и косые мышцы живота.
Детали
| Габаритные размеры, мм: | 985 x 445 |
|---|---|
| Высота, мм: | 550 |
| Допустимая нагрузка, кг: | 150 |
| Объём упаковки, мм: | 1050 х 450 х 800 |
| Вес с упаковкой, кг: | 53 |
