Уличный тренажер «Жим от груди» развивает всю большую грудную мышцу, малую грудную мышцу, трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы, зубчатые и клювовидно-плечевые мышцы. Сидя на скамье: взять рукоятки хватом сверху, сделать вдох и выжать рукоятки до полного выпрямления рук; по окончании движения сделать выдох, медленно возвращаясь в исходное положение. Следует заметить, что чем уже хват, тем большая нагрузка перемещается на трицепсы. Тренажер очень эффективен при формировании сильного и красивого торса.
Детали
| Габаритные размеры, мм: | 1090 x 800 |
|---|---|
| Высота, мм: | 1860 |
| Допустимая нагрузка, кг: | 150 |
| Объём упаковки, мм: | 1000 х 1900 х 350 |
| Вес с упаковкой, кг: | 102 |
| Тип: | тренажер для рук |
